《頸椎你好》Android版這個(gè)可以有

編輯：婁斌來源：應(yīng)用搜

在電腦前久坐的人，經(jīng)常伏案辦公的人，多多少少都會(huì)出現(xiàn)一些頸椎方面的問題。別再以為這些病只是老年人的專利了，由于各種原因（缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等），年輕人出現(xiàn)頸椎方面疾病的頻率也在逐年上升。沒引起注意的朋友一定要關(guān)心下自己的頸椎了，但是不是又苦于沒有合適的方法；而那些已經(jīng)知道的，卻往往因?yàn)闆]人及時(shí)提醒，而放松警惕。今天給大家推薦一款軟件，幫助大家來改善改善你的頸椎——《頸椎，你好》Android版。

先來介紹一個(gè)適合這款軟件的人群，如果你不幸中槍，那么這款軟件或許對(duì)你有所幫助。

1、每天趴在電腦面前4小時(shí)以上

2、頸部、肩膀開始僵硬、疼痛

3、壓力大，思慮多，不堪負(fù)重

4、經(jīng)常落枕

5、手指、手臂發(fā)麻

6、習(xí)慣性端肩，難以放松

筆者因?yàn)楣ぷ髟蛞彩且?jīng)常坐在電腦前，上面的一些情況也不同程度的中槍。所以把這款軟分享給大家，身體是革命的本錢啊。

當(dāng)你第一次打開軟件的時(shí)候，軟件會(huì)像醫(yī)生詢問病情一樣，列出一系列的癥狀和問題，我們按照上面的內(nèi)容，看哪些與自己的身體情況符合，就去打上勾勾，這個(gè)步驟一定要認(rèn)真，因?yàn)檐浖?huì)根據(jù)你的選擇來為你做出診斷。

當(dāng)你完成了診斷，《頸椎，你好》會(huì)跟你選擇的癥狀來給你一個(gè)評(píng)分，當(dāng)你看見自己的評(píng)分的時(shí)候，如果太低就真的應(yīng)該引起注意了。軟件把癥狀程度分為：已出現(xiàn)頸椎病癥狀；高度患病風(fēng)險(xiǎn)；需要警惕；亞健康和健康。你會(huì)很直觀的發(fā)現(xiàn)你屬于哪個(gè)階段。軟件還分析了這些癥狀出現(xiàn)的原因，建議認(rèn)認(rèn)真真的看看，找到病因才有利于以后的改善。

下一步就是“開始改善”了。軟件會(huì)根據(jù)你的情況為你推薦一些改善的方法?！敖袢找龅氖隆敝袝?huì)有要做的動(dòng)作，點(diǎn)開任意一個(gè)動(dòng)作，會(huì)看到該動(dòng)作的方法原理，完成后的感受以及使用于哪些癥狀。這些動(dòng)作也都配合的有動(dòng)畫演示。