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10月 09

長假狂歡過后 應(yīng)用幫你擺脫節(jié)后綜合癥

編輯:翟方慶 來源:TomPDA.com
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應(yīng)用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之仰臥起坐教練

經(jīng)過八天的美食洗禮,發(fā)胖簡直就是不可避免的,看著日益發(fā)福的肚腩,更是影響上班的心情。不如現(xiàn)在就運動起來,既可緩解長假后的疲勞感與緊張情緒,也有益于健康。

仰臥起坐教練是一款利用手機重力感應(yīng)功能自動計數(shù)的健身應(yīng)用。你所需要做的就是在訓(xùn)練時,拿住手機,它會自動計算仰臥起坐的次數(shù)。在訓(xùn)練模式下,應(yīng)用程序?qū)⒏鶕?jù)你的年齡和身體狀況作出合理的培訓(xùn)計劃。在完成訓(xùn)練后,它會計算這次運動消耗了多少卡路里。另外,你還可以在設(shè)置中添加訓(xùn)練提醒,讓應(yīng)用每天定時通知你進行訓(xùn)練。


仰臥起坐教練


應(yīng)用設(shè)置

仰臥起坐教練 仰臥起坐教練
Sit Ups
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分類:生活工具   評分:
大?。?MB  支持平臺:Android

小結(jié):

從沒有壓力、沒有固定作息時間的長假狂歡回到有序的工作生活中,不僅需要時間,也需要逐步調(diào)整。以上推薦的幾款應(yīng)用,可以從時間、飲食、生活方式等不同角度,輔助我們調(diào)整作息,早日恢復(fù)工作狀態(tài)。

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