《跑步控》是專(zhuān)門(mén)針對(duì)跑步愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)健身人群以及缺乏運(yùn)動(dòng)的亞健康人群量身開(kāi)發(fā)的手機(jī)客戶端軟件?！?a target="_blank">跑步控》的訓(xùn)練計(jì)劃已幫助上千萬(wàn)初級(jí)跑步愛(ài)好者完成了減肥瘦身的健身目標(biāo)，并訓(xùn)練他們成功完成5公里的跑步比賽。
《跑步控》第一次把跑步訓(xùn)練計(jì)劃搬到了您的手掌中，無(wú)論身在何處，本訓(xùn)練計(jì)劃全程提供實(shí)時(shí)語(yǔ)音提醒、訓(xùn)練安排以及訓(xùn)練內(nèi)容的記錄功能，督促并鼓勵(lì)您完成既定訓(xùn)練目標(biāo)，讓您不斷挑戰(zhàn)自我進(jìn)而通過(guò)9個(gè)星期的系統(tǒng)訓(xùn)練后毫無(wú)壓力地跑完5公里！
主要功能：
- 每次20至30分鐘的訓(xùn)練，交替進(jìn)行慢跑和步行，跑前5分鐘熱身和跑后5分鐘放松活動(dòng)
- 持續(xù)9個(gè)星期，可以在任何時(shí)間開(kāi)始，訓(xùn)練強(qiáng)度會(huì)隨著訓(xùn)練進(jìn)度日益劇烈
- 語(yǔ)音提示何時(shí)跑步，何時(shí)步行，以及跑前熱身及跑后放松的提醒
- 教練聲音提示將會(huì)全程貫穿在每一次訓(xùn)練中，實(shí)時(shí)提醒訓(xùn)練內(nèi)容和進(jìn)度，鼓勵(lì)并督促完成訓(xùn)練
- 記錄每次完成的訓(xùn)練，卡路里消耗，跑步速度以及跑步路線的追蹤與分享
- 可與播放列表-音樂(lè)、播客或其他音頻一起使用
- 適用于慢跑者、步行者、運(yùn)動(dòng)、減肥、健身訓(xùn)練的人
《跑步控》擁有簡(jiǎn)潔易用的操作、友好的用戶界面，從而在訓(xùn)練過(guò)程中能夠快捷地使用軟件并享受到訓(xùn)練的快樂(lè)。
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分類(lèi)：生活工具
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